Tipos de defensa

Recepción: toman postura de recepcion, es decir, a manos bajas, y consiste en juntar los brazos delante del cuerpo, las palmas una encima de la otra con los pulgares juntos. También se debe estar en la postura correcta listo para reaccionar en cualquier momento mientras la pelota esté en juego. 
Se debe tener una postura correcta. El jugador debe tener una posición relajada y listo para moverse. Mantenerse con las rodillas un poco flexionadas con el peso del cuerpo en la punta de los pies. 
También se debe reaccionar y mover rapido. El movimiento de pies debe ser rápido y explosivo. El primer paso debe ser dado con el pie que esté más cercano al balón. Al moverse hay que hacerlo en posición baja.

Cobertura: Los jugadores toman la misma postura que la recepcion pero se acercan al jugador que bloquea en caso de que este bloqueo sea fallido y la pelota quede corta. Es decir, se hacen detras del que bloquea y si este bloqueador, falla y el balón pasa, este cobertor puede recuperarla, o salvarla. 

Bloqueo: un salto de frente a la red, manos casi tocandose, abiertas, se pasa la red y se toca el balon si o si en el tercer golpe o a lo sumo, cuando el contrario tiene intenciones de pasarla en los anteriores dos golpes. Secante: el jugador se tira de pecho al piso y se arrastra para apoyar la mano en el piso palma abajo, cosa que la pelota rebote sobre ella y asi salvarla como ultimo recurso. Análisis del video:
En este video nos muestran los diferentes tipos de defensas, pero durante el juego. Nos enseña como los jugadores se tiran en posicion de defensa, para no dejar caer el balon, esto es conocido como secante, asi recupera o salva de que el balon toque el piso. Tambien no muestran como utilizan el mas comun, Bloqueo, que mientras un jugador va a rematar el bloqueador salta a taparle o impedirle de que no pase la bola.  Y el mas comun de todos, la recepcion, que es usada por todos los integrantes de un equipo cuando un jugador clava o remata